?KOKOSOVÉ RAFAELO LIEVANCE? Začni ráno s chuťou, ja som si dopriala skvelé raňajky s úžasnou cocotelou od @nadia_dia_ najlepšia nutela akú som kedy jedla, niečo pre milovníkov kokosu ? Recept nájdete na jej profile, alebo v mojom nasledujúcom príspevku. Na lievance potrebujeme: ?30g kokosová múka ?1 vajce ?250g odtučnený tvaroh ?flavdrops/iné sladidlo ?olivovy olej na potretie panvice ?cocotella od @nadia_dia_ ?proteinella @nadia_dia_ (Poliala som ich na vrchu) ?ovocie na odzdobenie Žĺtka oddelíme od bielkov. Žltka si vymiešame, pridáme k nim tvaroh, múku a sladidlo. Nakoniec vmiešame sneh z bielkou. Opekáme na panvici z obcho strán. Každú jednu natrieme cocotellou, dozdobíme ovocím proteinellou (popripade sirupom, alebo čokoládou) a vychutnávame si skvelé ráno ?? VÝŽIVOVÉ ÚDAJE: 728kcal B: 57,3g S: 45,9g C: 15,6g T: 35,7g #dnesjem#dnespeciem#daybyme#breakfast#breakfastlover#foodlover#yumy#tasty#delicious#mnam#mnamdopici#coconut#pancake#snack#healtlysnack#proteinovepancakes#photooftheday#instapic#instafood#followme#zdravastrava#zdravastastna