Dnešná #breakfastbowl ❤️v podobe makovej pudingovej ovsenej kaše s mandľovým rajom od @nuttery_official ☺️ tentoraz pridávam receptík➡️
?40g jemných ovsených vločiek
?1 ČL chia semienok
?1PL maku
?10-15g (cookies&cream) proteínu @myproteinsk
?8g pudingového vanilk. prášku @droetker_sk ?125ml mandľového mlieka @nuttery_official ?voda
?10g hrozienok
?horká čoko @lidlsk
?: vločky s vodou a hrozienkami dáme do hrnca a chvíľu varíme, neskôr pridáme mak a chia semienka. V mlieku si vymiešame pudingovy prášok a pridáme do hrnca ku kaši. Nakoniec pridáme protein a odstavime z ohňa. Na kašu som pridala iba horkú 70% čoko s malinami @lidlsk ☺️.
Dobrú chuť❣️ #dnesjem #daybyme #oatmealbowl #breakfastideas
Hodnotenia
