Total rating: 5.0
25.08.2018
Už dlho tu nebol žiadny post, ani ja som už dlho žiadny koláčik nerobila😅 Na pár dní som bola off, oddýchla som si a som tu zas😂 Tentokrát s nepečeným koláčom z tvarohu priam nabitým bielkovinami💪🏻 K tomu sladké jahody👉 dokonalá kombinácia😍🍓 Makrá na celý koláč➡️ 780kcal 108B 4T 71S 🔝 Ak chcete receptík, tak vám ho samozrejme spíšem🙏 🍓Recept: 1 puding (použila som marhuľový od Amylon🔝) 500g jemný tvaroh 40g snickerdoodle proteín (môžte použiť akýkoľvek) Sladidlo podľa chuti 1 prášková želatína (20g dr oetker) 250g jahody (môžte použiť aj iné ovocie, alebo skombinovať) 🍓Postup: Puding uvaríme so sladidlom podľa návodu. Necháme ho úplne vychladiť. Zatiaľ zmiešame tvarohy s proteínom a sladidlom. Keď je puding vychladený zamiešame ho do krému. Želatínu dáme do menšieho hrnca a rozmiešame ju v 3 lyžicách vody, necháme ju napučať aspoň 10min, potom želatínu zohrejeme v hrnci (nevaríme‼️), želatína sa hneď rozpustí, pridáme dve lyžice krému, poriadne rozmiešame a ihneď zmes pridáme do krému. Polovicu krému nalejeme do tortovej formy (20cm), naukládame ovocie a zalejeme zvyšným krémom. Dáme stuhnúť do chladničky najlepšie na celú noc. Dobrú chuť ❤️
45
2
0
0
0
SIMILAR POSTS