Chia puding s príchuťou jahôd ??? ? Recept na 2 porcie? 200 ml mandľového raja s príchuťou jahôd od @nuttery_official ?100g jahôd ? 40 g chia semienok ? na ozdobu - 20 g domácej granoly, 100 g jahôd a 20 g bieleho jogurtu (namiesto šľahačky ?) ?
❤️ Postup ❤️ jahody rozpučíme v mištičke, pridáme mandľový jahodový raj a chia, premiešame a dáme na noc do chladničky ❤️ na druhý deň naplníme poháriky chia pudingom a dozdobíme podľa vlastnej chuti a tvorivosti ❤️
1 porcia chia pudingu aj s ozdobou ako vidíte na obrázku má cca 240 kcal - 7g B, 21g S, 12g t, 11 g V ?
Hodnotenia
