Další rychlá a zdravá večeře, která nemá jméno, protože vznikla z potravin, který jsem našla doma ? Takhle teď vařím nejčastěji ??♀️
? Uvařená pohanka Lagris @podravka_cz
? Vejce
? Kvalitní šunka
? Restovaná cibule
? Česnek
? Špenát
? Rozdrcené kešu oříšky
? Trošku řepkového oleje
? Sůl, pepř, bazalky
Na kapce řepkového oleje osmahneme cibulku, přidáme česnek, šunku, oříšky a špenát. Chvilku restujeme a potom do směsi vmícháme uvařenou pohanku. Celé to zalijeme vejcem , rozmícháme a dochutíme. Jak snadný je vařit zdravě, že? ??
Hodnotenia
