Toto! Ohen v krbe, teplo domova a tvarohova strudla na tanieri ❤️❤️❤️ Ale vy uz dobre viete, ze to nie je len taka hocijaka strudla ? a cesto nebude listkove, ale z @lavas_zdravychlieb .. a ze tam bude kopec bielkovin a ze tam nebude cukor.. ze? ? Recept: ❤️ 1 velky plat @lavas_zdravychlieb ❤️ 3 (po 180g) odtucnene hrudkovite tvarohy ❤️ 2 vajcia ❤️ 30g vanilkoveho proteinu (mozte vynechat) ❤️ susene brusnice/hrozienka ❤️ flavdrops/stevia/ med alebo akekolvek ine sladidlo ❤️ 1 jablko ❤️ kusok masla na potretie Postup: Jablko si postruhame nahrubo a vyzmykame stavu. Tvaroh, vajcia, brusnice a protein spolu zmiesame a osladime. Rozprestrieme plat lavasa a na kratsi okraj dame nastruhane jablko. (Aby bolo po zrolovani v strede). Na celu zvysnu plochu dame rovnomerne zmiesanu zmes a zrolujeme. (Ak sa nezmestite na kuchynskej doske, da sa vzdy navrstvit cast, a kusok zrolovat a takto pokracovat az na koniec.) verim ze sa chapeme? po zrolovani kraje zastrcime dovnutra a dame na plech vystlany papierom na pecenie. Vrch potrieme kuskom masla a pecieme cca 30 min na 180 stupnov. Po upeceni je chrumkava, ale ked vychladne, zmakne, a chuti ako prava strudla ???