Banánové smoothie s černicami a broskyňami ??
Budeš potrebovať:
3 stredne veľké banány
6 broskýň
100g černíc
4 PL odtučneného bieleho jogurtu
2PL kokosového mlieka
Postup: Olúpeme banány a nakrájame na tretiny, aby sa ľahšie mixoval. Broskyne očistíme od šupiek a odkôstkujeme a černice umyjeme. Všetky ingrediencie dáme do mixéra a vymixujeme dohladka.
Dobrú chuť ?? / na zdravie ??
Hodnotenia
