Tvarohové FIT guľky v makovom kabátiku Tvarohové guľky poslúžia aj ako zdravý koláč. Tieto sú fakt FIT! Sú zložené z odtučneného tvarohu, celozrnnej múky kombinovanej s vločkami a minimom nerafinovaného cukru. Plavková sezóna sa blíži, nemusíte sa úplne obmedzovať, stačí vedieť pripraviť si takúto FIT sladkosť. Suroviny 250g odtučneného jemného tvarohu 1/2 hrnčeka celozrnnej špaldovej krupice 1/2 hrnčeka pomletých (rozmixovaných) ovsených vločiek štipka sódy bikarbóny 1 vaječné žĺtko 30g trstinového nerafinovaného cukru štipka soli štipka škorice Na obalenie: 4PL pomletý mak 1PL práškový trstinový cukor Na záver: Mrazené alebo čerstvé čučoriedky, príp. iné obľúbené ovocie Postup prípravy Dáme si zovrieť vodu do vyššieho hrnca. Všetky ingrediencie si zmiešame v mise a vypracujeme cestíčko, ktoré vieme vytvarovať do guľky. Ak by sa vám guľky príliš lepili, pridajte viac múky a naopak, ak by vám reagovali tak, že sú príliš tuhé, pridajte trošku tvarohu. Do vriacej vody vhadzujeme guľky a necháme ich v nej, až kým vyplávu. Guľky chvíľku vychladíme a potom ich obaľujeme v makovej zmesi. Na záver ich posypeme ľubovoľným ovocím - čučoriedkami, malinami ....