Snídaňové buchtičky🥯 🧁🍏 📌🗒️🖊️
25g ovesné mouky
15g čokolády 80%🍫
50g řeckého jogurtu
40g jablečného pyré 🍏
1 vejce🥚
1 bílek🥚
10g prášku do pečiva
60ml sojového mléka 🥛
1 lžička instantní kávy ☕
15g proteinu
Kokosovým olejem vymažeme formu na muffiny.
Smícháme všechny sypké suroviny.
Z bílku vytvoříme sníh. Řecký jogurt vyšleháme s vejcem, přidáme mléko, pyré a nakonec sypké suroviny se sněhem z vyšleháného bílku. Pečené cca 12min na 180°
Hodnotenia
