worth to eat: Zdravé banánové lívance (na 7 lívanců) • 2 zralé banány • 60g pohankových vloček • 2 vejce • 1 čajová lžička skořice na ozdobu • 1 řecký jogurt • borůvky • javorový sirup Banány rozmačkáme za pomocí vidličky a smícháme je s pohankovými vločkami, skořicí a dvěma vejci. Vše zamícháme a pořádně rozšleháme pomocí vidličky. Připravíme si pánvičku, kterou lehce potřeme olejem, aby se lívance nepřichytávaly. Připravenou směs naléváme naběračkou na rozpálenou pánev a lívance opékáme asi 2 minuty z jedné strany, pak je otočíme a opékáme minutu z druhé strany. Na talíři lívance polijeme dle chuti řeckým jogurtem, osladíme javorovým sirupem a posypeme borůvkami.

Total rating: 4.5

31.07.2017

Rating 4.63

Zdravé banánové lívance (na 7 lívanců) • 2 zralé banány • 60g pohankových vloček • 2 vejce • 1 čajová lžička skořice na ozdobu • 1 řecký jogurt • borůvky • javorový sirup Banány rozmačkáme za pomocí vidličky a smícháme je s pohankovými vločkami, skořicí a dvěma vejci. Vše zamícháme a pořádně rozšleháme pomocí vidličky. Připravíme si pánvičku, kterou lehce potřeme olejem, aby se lívance nepřichytávaly. Připravenou směs naléváme naběračkou na rozpálenou pánev a lívance opékáme asi 2 minuty z jedné strany, pak je otočíme a opékáme minutu z druhé strany. Na talíři lívance polijeme dle chuti řeckým jogurtem, osladíme javorovým sirupem a posypeme borůvkami.

Copy link Instagram