Zdravé mrazené tyčinky ? ▪️budete potrebovať : •120g sušených hrozienok •100g ovsených vločiek •25 g opekaných lieskových orechov to •25 g kokosového oleja •500g tvarohu •1čl vanilkového extraktu •60g medu (3 tablespoons) •štipku škorice •50g čučoriedok ▪️Zmiesajte hrozienka, vločky, orechy a kokosový olej a romixujte. Vzniknutú hmotu rovnomerne natlačte na dno formy na chlieb a dajte do mrazničky na 15 minút. Rozmixujte všetky zvyšné ingrediencie a nalejte na zmrznutú vrstvu. Pre dvojfarebnú kombináciu rozmixujte polovicu tvarohu bez čučoriedok, dajte zamraziť na 20 minút a následne nalejte na vrch tvaroh s čučoriedkami. Celú hmotu dajte do mrazničky na 30 minút, vyberte z chladničky a hneď podávajte. Dobrú chuť! ☺️