Jahodové smoothie s čiernymi ríbezľami☺️ ▪️Potrebujete: •1/2 šálky jahôd •1/3 šálky ovsených vločiek •150g bieleho jogurtu •100g tvarohu •1/2 jablka •1 lyžičku ľanových semienok •1/2 lyžičky škorice ▪️Všetko spolu rozmixujte. Dobrú chuť! ?