Zdravé vajíčkové muffiny ??
▪️Budete potrebovať:
* 1 pl olivového oleja
* 1 hrnček narezanej červenej papriky
* 1 hrnček narezanej zelenej papriky
* 1 hrnček narezanej cibule
* 2 hrnčeky rukoly
* 1 hrnčeky húb
* 2 rozdrvené strúčiky cesnaku
* soľ
* 4 vajíčka
* 4 bielka
▪️Rúru si predhrejeme na 180°C. Na panvici zohrejeme olej. Keď je horúci, pridáme cibuľu a papriku. Dusíme 5-7 minúte, dokým paprika nezmäkne. Pridáme rukolu a huby a varíme ešte 2 minútky. Na posledných 30 sekúnd pridáme aj cesnak a osolíme.
Vajíčka a bielky zmiešame vo veľkej miske a pridáme uvarenú zeleninu. Zmes rovnomerne rozdelíme do muffinovej formy a dáme zapiecť na 15-20 minút, kým vajíčka nie sú hotové.
Dobrú chuť!?