🥦🧄Zeleninové faširky🧅🥕 👉🏻 1ks = 67Kcal 🔸dnes som nevedela čo si pripravím na zajtra, tak som vytiahla z mrazaku ➡️200g mrazenu zeleninu 🥦🥕(brokolica, karfiol, mrkva), ktorú som oblanširovala aby trosku zmäklo ➡️50 g ovsenych vločiek mixla🌪 a pridala ➡️ 2ks 🥚🥚 vajec a spolu zo zeleninou mixovala do hmoty ➡️ následne som pridala cesnak, koreniny na fasirky a mixovala ešte spolu, samozrejme pridáme ešte cibulu 🧅 a zmixujeme spolu… ➡️ následne ti premiešame lyžicou 🥄 a pridáme trosku struhanky podľa potreby, pripadne pár gramov ovsenych vlociek ktoré už nemixujeme… ➡️zmes je trosku lepkava, ale lyžicou vyberieme hmotu a mokrými rukami tvarujeme na placku (Ano lepí sa nezľakni sa) a obalime v struhanke👌🏻 Dávame na plech s papierom na pečenie. ➡️ mne vyslo 8 placiek ➡️nakoniec☝🏻 potrieme rozšlahanym vajíčkom, a postriekame trosku kokosovým olejom ➡️pecieme vo vyhriatej rure 🔥 190 st cca 20-25minut, podľa toho ako vám pečie rúra a ako to máte radi🤤 ➡️podávame so zemiakovou kašou, alebo s novými zemiačkami s cibuľkou na paprike… inak super pripraviť k ním aj tzatziky👌🏻🥒 Vyskúšaj, a daj vedieť ❣️ Dobru chuť 🍽