Keďže milujem marlenku, rozhodla som sa pre zdravú verziu tejto medovej torty :)
Ingrediencie na cesto:
- 3 šálky ovsené vločky
- 1/2 šálky kokosový cukor
- 1/2 šálky akékoľvek mlieko
- 5PL nasekané vlašské orechy
- 2PL med
- 3ČL perníkové korenie
- 1ČL prášok do pečiva
- 2ks vajce
Ingrediencie na plnku:
- 2 šálky odtučnený tvaroh jemný
- 1 šálka ricotta
- 3PL med
- 3PL kokosový cukor
Posýpka:
- upečené cesto
- hrsť vlašských orechov
- škorica
Postup:
Cesto - Ovsené vločky, kokosový cukor, vlašské orechy, kypriaci prášok do pečiva a perníkové korenie som pridala do mixéra a vymixovala na jemnú múčku. Zmes som premiestnila do misy, pridala vaječné žĺtka (bielka nevyhadzovať), med, mlieko a vymiešala mierne hustú zmes. Z bielok som vyšľahala tuhý sneh a vmiešala do ovsenej zmesi.
Rúru som si predhriala na 180 stupňov. Plech som vyložila papierom na pečenie a pomocou okrúhlej formy som nakreslila kruh. Vždy som pridala 3 polievkové lyžice zmesi a tvorila okrúhle pláty podľa šablóny (zmes môže mierne zhustnúť vďaka vločkám, pridajte potom ešte trochu mlieka a priemiešajte). Každý plát som piekla približne 10 minút V mise mi ostalo ešte trochu zmesi, ktorú som rozotrela na pečiaci papier a upiekla (tá pôjde na vrch ako posýpka). Pláty som nechala úplne vychladnúť a opatrne odstránila papier na pečenie (najlepšie je si plát prevrátiť na druhú stranu, a tak odlepovať papier na pečenie).
Plnka - Suroviny na plnku som zmiešala.
Na väčší okrúhly tanier som položila jeden plát a rozotrela plnku. Potom som uložila ďalší plát a opäť rozotrela plnku. Takto som opakovala s ďalšími dvoma plátmi. Plnku som nakoniec rozotrela na vrch a aj po bokoch.
Posýpka - Upečené cesto som rozmrvila do mixéra, pridala vlašské orechy, škoricu a rozmixovala najemno. S touto zmesou som posypala vrch aj boky marlenky.
Nakoniec som dala marlenku na noc do chladničky :)