☆SMOOTHIE MISKA Z ČUČORIEDOK A MANDLÍ☆
Táto smoothie miska je ľahké ale zasýťujúce jedlo na raňajky. Nie je lepší spôsob ako začať deň ako s touto vyživujúcou miskou. Pripravi si ju každý ľahko z jednoduchých ingrediencií. Pridajte si navrch svoj obľúbený topping a dobrú chuť!
?follow na IG|FB: @veggiespajza
Recept:
· 1 hrnček mrazené čučoriedky
· 50 g mandľová múka alebo mleté mandle
· 4 PL ľanové semiačka (mleté)
· 4 PL mandľový krém/maslo
· 380 ml studené mandľové mlieko
· 2-3 PL javorový sirup (nemusí byť)
· Do vysoko výkonného mixéra vložíme mrazené čučoriedky, mandľovú múku, ľanové semiačka a mandľové maslo. Prilejeme mandľové mlieko a mixujeme až do hladkého krému. Ak je zmes príliš hustá pridáme troška vody a mlieka.
· Servírujeme okamžite. Na vrch zdobíme strúhaným kokosom, ľanovými semiačkami a rôznym čerstvým ovocím.
Hodnotenia
