Proteinové wafle z ovesného těsta s ovocem a čokoládou: 3 hrstě ovesné mouky (nadrcené ovesné vločky) 25g (1 odměrka) čokoládového proteinu 1 lžička drcených oříšků 1 lžička kokosu 1/2 lžička holandského kakaa 1/4 lzicky kypřicího prasku 1/4 skořice Sypkou směs promícháme 1 vejce 1 bílý jogurt Voda-podle konzistence těsta Po upečení postrouháme hhořkou čokoládou, strouhaným jablkem, oříšky, hořkou čokoládou, medem a kokosem. Dobrou chuť #dnesjem #dnessnidam