?KAKAOVÝ KOLÁČ?
?Forma 12cm
?1 celý koláč (bez zdobení)= 302 kcal- 30S- 15 B- 10 T
• 15g rýžové celozrnné mouky
• 20g jemných ovesných vloček
• 5g lněného semínka (nevynechávat!)
• 10g kakaa
• 2 lžičky prášku do pečiva
• 1 vejce
• 20g čekankového sirupu (jiného sirupu či medu)
• 50ml mléka
• Špetka soli
Postup: Dáme do mísy všechny suché ingredience a promícháme. Poté přidáme zbytek surovin, kromě bílku, a vše ještě jednou pořádně promícháme. Z bílku vyšleháme tuhý sníh a vmícháme opatrně do těsta. Těsto přendáme do formy a pečeme na 160 stupňů 15 minut. Po upečení ozdobíme dle chuti, já mám bílý jogurt, ovoce a arašídové máslo ?
Postup: Dáme do mísy všechny suché ingredience a promícháme. Poté přidáme zbytek surovin, kromě bílku, a vše ještě jednou pořádně promícháme. Z bílku vyšleháme tuhý sníh a vmícháme opatrně do těsta. Těsto přendáme do formy a pečeme na 160 stupňů 15 minut. Po upečení ozdobíme dle chuti, já mám bílý jogurt, ovoce a arašídové máslo :)