Další zdravé recepty najdete na mém Instagramu @terka.hh ?
?Banánový mini koláč?
?1/2 koláče 231kcal-18B-26S-5T
Těsto
* 20g kokosové mouky
* 10g pohankové mouky
* 5g čekankového sirupu (lžička)
* 1 bílek
* 1 lžička jedlé sody
Náplň
* Milko tvaroh (250g)
* 1 žloutek
* 5g kakaa (lžička)
* 10g čokoládového pudinkového prášku
* 10g čekankového sirupu
* 1 banán na ozdobu
Postup:
Ingredience na těsto si smícháme v jedné misce, a poté vzniklou směs natlačíme na dno formy. Náplň vytvoříme jednoduše, jen vyšleháme všechny uvedené suroviny a nalijeme na korpus. Nakonec na náplň ještě položíme nakrájený banán. Pečeme v troubě cca 30 minut na 160 stupňů.
Hodnotenia
