Recept na Bezlepkové brownie z červených fazolí - srdcová záležitost! Více receptů najdete na www.corculum.blogspot.cz nebo na instagramu @stepanka_t
Na jednu malou koláčovou formu budeme potřebovat:
200 g červených fazolí v suchém stavu
1 zralý banán
1 vejce
1 lžíce medu
1 vanilkový cukr
1 lžíce cukru
3 lžíce holandského kakaa
1 lžíce kypřicího prášku
2 lžíce řepkového oleje
50 gramů mouky (já použila pohankovou)
1/4 lžičky soli
nepovinná hořká čokoláda na potření
Fazole přes noc namočíme do studené vody. Po minimálně 10 hodinách propláchneme, vyměníme vodu a dáme na plotnu vařit zhruba 35 - 45 minut do měkka. Následně odlijeme přebytečnou vodu (necháme fazole ve zhruba 1dcl vody, aby se s nimi dále dobře manipulovalo) a tyčovým mixérem rozmělníme do hladké pasty.
Přidáme pokrájený banán a znovu umixujeme dohladka. Následně přidáváme ostatní přísady, můžeme mixovat nebo pomocí lžíce ručně zapracovat.
Vznikne nám hladké čokoládové těsto, které přeneseme do připravené koláčové formy či zapékací mísy s pečicím papírem. Pečeme v předem vyhřáté elektrické troubě na 180 °C po dobu 30 minut a dalších 5 minut na 200 °C. Po upečení potřeme horkou čokoládou.
Brownies by mělo být uvnitř vláčné a na povrchu charakteristicky popraskané. Přeji dobrou chuť!