Total rating: 5.0
06.12.2020
Fit pizza slimáci. Úžasný nízkokalorický snack, ktorému neodoláš INGREDIENCIE na cesto 1 vajíčko 125 g jemného odtučneného tvarohu 200 g celozrnnej špaldovej múky 10 ml olivového oleja na náplň 100 g kvalitnej šunky 100 g plátkového syru 90 g kečupu 1/2 ČL sušenej bazalky/pizza korenia hrsť čerstvej bazalky na dokončenie lyžica sezamu 1 vajíčko POSTUP Všetky ingrediencie na cesto zmiešame a vypracujeme pevné a nelepivé cesto. Cesto rozvaľkáme na doske do tvarohu obdĺžnika, čím tenšie tým lepšie. Na cesto natrieme kečup a posypeme ho pizza korením. Ďalej na cesto naukladáme syr, šunku, čerstvú bazalku a cesto zavinieme do rolky.Ak chcete môžete dať aj kukuricu. Zubnou niťou alebo veľmi ostrým nožom nakrájame rolku na kolieska hrubé cca 0,5-1 cm. Potrieme ich rozšľahaným vajíčkom a posypeme sezamovými semienkami. Slimáčikov pečieme pri teplote 180°C približne 15 minút do zlatista. NUTRIČNÉ INFORMÁCIE na 1 slimáčika, z celkového množstva ich vyjde 28 Kalórie: 53 Bielkoviny: 4 g Sacharidy: 6 g Tuky: 2 g 😊😊
6
0
0
0
0
Hodnotenia
alt alt alt alt alt alt