01.03.2020
U_SiMi
Recept na cca 8 ks strednej veľkosti:
➡️ Staršie 2 banány
➡️ 1 PL škorice
➡️ 1 odmerka proteínu podľa chuti
➡️ 1 ČL kakaa
➡️ 1 celé vajíčko
➡️ 3 dcl mlieka
➡️ 1/2 hrnčeka špaldovej múky alebo 1 hrnček rozmixovaných ovsených vločiek
➡️ Štipka soli
Postup:
Banány rozpučíme so škoricou, pridáme kakao a proteín, premiešame. Pridáme vajíčko, štipku soli, mlieko a na záver múku. Cesto nalievame na rozpálenu panvicu s kokosovým olejom. Je na vás akú veľkosť si urobíte. Najlepšie je to robiť na menšej panvičke aby mali rovnaký tvar alebo priamo malinké klasické lievance na originál panvici na lievance.
Dobrú chuť ♥
