VEGAN
Chia puding s mangem ?
• 200 ml vanilkového bio rostlinného mléka
• 8-10 lžiček chia semínek
• Agáve sirup na oslazení
• Na zdobení mango, borůvky a datlový sirup (nebo podle chuti)
Zdravá a výborná verze dezertu klidně na večer ?
200ml mléka jsem smíchala s chia semínky a agáve sirupem podle toho, jak moc jsem chtěla puding sladký. Směs jsem nalila do menších skleniček a dala do lednice. Za 15min. jsem pudingy promíchala, aby se semínka odlepila od sebe, a dala chladit během noci. Ráno už čekaly hotové na snídani, jen jsem je dozdobila datlovým sirupem, mangem a borůvkama ?