Pre tých, ktorí radi mlsáte zdravo,odporúčam tento super jednoduchý a výborný chia puding ??
Recept:
3/4 šálky mlieka
1 lyzica kakaa
1-2 lyzice medu
3-4 lyzice Chia semienok
Všetko poriadne pomiešať a dať do chladničky minimálne na 6hodin ?ozdobime ovocím,orieškami alebo čímkoľvek podľa chuti ?