RYCHLÁ sníďa 💪🏼☀️✔️ — - 30g ovesné mouky - 30g proteinu - 1 vejce - 120ml kefíru - Lžička pdp Dle chuti přidat – ovoce, ořechová másla, vysoko% čoko... • Ingredience smíchám, rozdělím do 3 malých formiček, do jedné jsem přidala borůvky, další kostičku vysoko % čoko a třetí jsem nechala čistě jen tak. Dala do mikrovlnky na 3 minuty na maximální výkon. • Polité bílým jogurtem, nastrouhaná čoko a ovoce.. #TopStrop #minicake #minicakes #cakes #proteinminicakes #snidane #rychlasnidane #fastrecipe #quickmeals #quickmeal #quickrecipes #quickrecipe #quickrecipies #quickbreakfast #quickbreakfastideas #quickbreakfastrecipes #quickproteinrecipe #breakfastideas #breakfasttime #brakfastbowl