♥️CHEESECAKE ~ rychlý, snadný, plný bílkovin. Recept na 18cm formu : 2 vrchovaté lžíce mouky * (špaldové) 2 lžíce kakaa * 1 rozmačkaný banán 1 vejce cca 50ml mléka = vše spolu kompletně rozmixuji a dám péct do vymazané formy (vysypala jsem psylliem - aby se korpus nepřilepil) tvarohová vrstva: = do hrnce naleju 100ml mléka a 100ml vody, 30g proteinu, 20g pudinkového prášku, nechám vařit. Poté zamíchám 250g tvarohu, dvě lžíce erythritolu * - nemusí být a směs dám na předpěčený korpus. Nechám péct na 180st cca 30 minut, ~ ~ Poté nechám vychladnout v otevřené troubě. = Poleva: do malého hrnce naleju cca 80ml mléka, přidám lžíci kakaa* , 20g vysoko% čoko, 20g čokoládového pudinku (prášek), vše spolu míchám a nechám vařit do zhoustnutí. Dám na korpus a vychladit do lednice. Posypala jsem práškem z lyofilizovaných jahod a dala kešu a pistácie 🫶🏼 vše na či je chuť 🤞🏼🙏🏻 ~~ Produkty označené * jsou od @brainmarketrecepty_cz kde s kódem simca10 platí sleva 10% na komplet sortiment 🫶🏼 #cheeselover #cheesecake #cheesecakelovers #cheesecakes #cheesecakelover #cheesecakelove #cheesecakerecipe #cheesecakefit #cheesecaketime #proteincheesecake #proteincake #proteinbake #proteinbakery #proteinfood #recipe #recipesbyyou #recipesharing #healthyrecipes #healthylifestyle #easyrecipes #proteinrecipes #proteinrecipe #proteinbaking