Tvarohovo-kokosové livance ❤ ?125 g tvarohu ( ja dala tučný z vanicky ) ?1 vajíčko ?1/2 lžičky pdp BIO ?2 vrchovaté lžičky psyllia ?1 lžička erythritolu nebo xilovitu (cukr na rostlina bazy - koupíš ve zdr.vyzive) ?3 lžičky strouhaneho kokosu ?Všechno smíchat a nechat odstát. ?Péct v troubě na pečicím papíře na 180 cca 15min Mám na tom zakysanou smetanu smichanou s xilovitem, jahody a polite rozvarenou cokoladou se smetanou 33%? Dobrou chut❤ Více na IG @lowcarbsilvia