Dobre ranko, snidane??? Recept: ?3vajicka ?3platky tvrdého sýru ?hrst rukoly ?2ks Schwarzvaldske šunky ?Lučina ?pazitka nebo petržel, sůl, pepř Z vajíček si uděláte omeletu, osolíme, opepříme a na pánvicce posypeme pazitkou nebo petržel.➡️ Hotovou omeletu přendáme na talíř, oblozime ji sýrem, na sýr namazeme Lučinu, dále rukola a nakonec šunku a Smotame na palačinku➡️ uprostřed rozriznete na půl a máme hotovo?? Dobrou chut❤ Více na IG @lowcarbsilvia