Jako jeden z mnoha šťastlivců i já padla na Nový rok do postele a co mě z ní zaručeně vykope zpět jsou tyhle raw energy bars společně s quinoou a pečenou řepou??? Recept na ně: -hrst datlí -80g bezlepkových vloček(nebo pohanka) -60-80g medu/javorového sirupu (přidávám do něj včelí pyl) -60g slunečnicových semínek -30g semínek tykve -1 lžíce nastrouhaného zázvoru -2 lžíce kokosového oleje - 1 lžíce konopného proteinu - 1 lžička spiruliny v prášku - 10g lněného semínka - hrst goji a brusinek POSTUP: Slunečnicová semínka, tykev, ovesné vločky, datle a zázvor vložíme do mixéru a pulzy mixujeme, až se vytvoří hrudkovitá směs. Přendáme do mísy a vmícháme zbývající ingredience. Těsto musí být lepivé, ale ne moc(přidáme kdyžtak víc vloček) pokud je moc suché přidáme med. Vyložíme malý plech papírem, lžící do ní přendáme směs a zatlačíme ji rukama, dáme do lednice na 20min a poté rozkrájíme na tyčinky✌? #daybyme #raw #energybars #dnesjem