Túto #bibimbapbowl vieš pripraviť extrémne rýchlo a môžeš si ju dopriať na obed či na večeru.? Najviac ma na nej baví to, že v jednej miske sa nachádzajú všetky makronutrienty, ktoré by malo tvoje jedlo obsahovať... ?Quinoa, ktorá je plnohodnotnou bielkovinou a zdrojom vlákniny, ?Polníček bohatý na kyselinu listovú, železo a vitamíny C a E. ?Tuniak nielen ako zdroj bielkovín, ale aj zdrojom omega 3 mastných kyselín. ?Ďalšou superpotravinou je avokádo, ktoré je bohaté na zdravé tuky. ??Jarná cibuľka bohatá na vitamíny a minerály. ??Reďkovka, ktorá pozitívne vplýva na odvodnenie a prečistenie organizmu. ??Aaa nakoniec pokvapkáme olivovým olejom, ktorý napomáha vstrebávaniu vitamínov. Dobrú chuť!?
By@saw_wing
Hodnotenia
