Turistická sezóna zahájená.??‍♀️ Skvelý víkend plný zábavy, ale predovšetkým jedla je za mnou. Opäť sa teším na môj režim.? Ale čo vám chcem povedať... Každý máme nejaké slabosti a šampiónom sa nikto z nás nenarodil. Ale môže sa ním kľudne stať!?Lebo NIE SÚ DÔLEŽITÉ ZLÉ NÁVYKY, ALE TIE DOBRÉ! Nezáleží na tom, že si žúroval do rána a za jeden večer zožral toho viac ako je týždeň dlhý.?????????Dôležité je žiť pre ten daný okamih a užiť si ho naplno. Nie je dôležité mať len dokonalé telo, ale aj čistú myseľ. Každý to občas potrebujeme. Vyjsť z režimu a proste len vypnúť. Neriešiť koľko kalórií ešte môžem prijať a koľko som ich už spálil.? Ale☝?osvojuj si hlavne tie dobré návyky a staň sa šampiónom... nepotláčaj však v sebe svoju prirodzenosť. Choď von, roztoč to a príď domov nad ránom.? Daj si to, na čo máš chuť, a na druhý deň sa rozbi super tréningom.?️‍♀️ Buď vďačný; obdaruj ľudí úsmevom; spi aspoň 7hod. denne; usteľ si ráno posteľ; mysli na seba, ale aj iných; stravuj sa zdravo; urob niečo pre svoje telo; medituj; rešpektuj ostatných; obklopuj sa inšpirujúcimi ľuďmi; ale predovšetkým rob veci pre radosť a nie z povinnosti.?? By@saw_wing