Toto je iná frajerina? 1/2 koláčika padla ako nič a veď prečo nie, keď 1ks má len 92kcal a jednotlivé makrá sú priam dokonalé <B:13g S:6g T:2g> ? Pár z vás si už pýtalo recept, tak vám ho zopakujem aa verte mi zvládne ho aj najväčšie drevo.??
➡️Potrebujeme:
?tvaroh jemný nízkotučný
?vajce
?flavdrops
?(doplnkové prísady: proteín, sušené ovocie, kúsky čokolády atď.)
➡️Rúru predhrejeme na 190°C. A teraz koľko použijeme tvarohu, toľko vajíčok do neho primiešame. Ja som použila 3 tvarohy, takže som pridala 3 vajíčka. Osladíme flavdrops, mne v tomto koláči najviac chutia citrónove, lebo milujem tú kombináciu tvarohu a citrónu.? Nakoniec už len pridáme doplnkové suroviny. Ja som použila 10g proteínu a trošku sušených hrozienok. Vylejeme do formy (18cm ?) vystlanej papierom na pečenie a pečieme 40 minút. Po dopečení a vychladnutí dáme ešte do chladničky stuhnúť. Dobrú chuť!?
By @saw_wing
Hodnotenia
