Mala som doma extra dozreté banány, takže úloha bola jasná.😊
➡️Potrebujeme:
🍌3 banány
🍌2 vajcia
🍌200g jemný odtučnený tvaroh
🍌55g jemné ovsené vločky
🍌30g nominal ryžová kaša
🍌30g ľanové semiačka alebo posekané orechy
🍌flavdrops s príchuťou toffee
🍌30g nasekaná čokoláda bez cukru
➡️Rúru predhrejeme na 180°C. Banány roztlačíme vidličkou a pridáme k ním žĺtky. Bielky vyšľaháme vo vyššej nádobe a odložíme nabok. K banánom a žĺtkom pridáme zvyšné ingrediencie okrem čokolády. Keď nám vznikne hustejšie cesto, zľahka do neho vmiešame vyšľahané bielka. Nakoniec pridáme čokoládu, dáme na plech, ktorý sme potreli kokosovým olejom a pečieme cca 30 minút. Dobrú chuť!🤗
By @saw_wing