Cupcakes are just muffins that believed in miracles? a tieto zmrzlinové cupcakes sú dokonalosť sama o sebe.?
➡️Potrebujeme:
?50g ovsené vločky
?10g odtučnené kakao
?30g brownie protein
?20g mleté ľanové semiačka
?cca 75g stévia
?1čl kypriaci prášok do pečiva
?1 banán (môže byť aj 100g jablkové pyré)
?2 vajcia
?75ml proetin shake @maxsportnutrition
?12ks kornútok na zmrzlinu
?200g cream cheese light
?80g arašidové maslo
➡️Rúru predhrejeme na 180°C. Vločky zmiešame s kakaom, proteínom, mletým ľanovým semiačok, stéviou a práškom do pečiva. V ďalšej miske spolu vyšľaháme vajíčka, popučený banán a protein shake. Mokré ingrediencie vlejeme do suchých a zmiešame. Formu na muffiny si postriekame baking sprejom a do každej jamky dáme zmrzlinový kornútok. Kornútky do cca 3/4 naplníme cestom a pečieme 20 minút. Po dopečení necháme vychladnúť a pripravíme si krém. V miske vyšľaháme cream cheese spolu s arašidovým maslom a sypkým sladidlom (napr. stévia alebo erythritol). Ozdobíme muffiny a necháme schladiť. Dobrú chuť!?
By @saw_wing
Hodnotenia
