Proteínové lievance s čučoriedkami ?
.
.
* 2PL rozmixovaných ovsených vločiek
* 1 odmerka proteínu
* kokosový olej
* 1 vajce
* čučoriedky
* 2 bielka
* banán
.
? Všetky ingrediencie zmiešame v miske rozmixujeme.
.
? Na panvici s kokosovým olejom pražíme lievance dozlatista.
.
? Podávame s čokoládovou proteinellou a čučoriedkami.
Hodnotenia
