Banánovo-Jahodový smoothie plate ?
Recept:
1. 1 banán a 6 jahôd vopred nakrájať a dať odležať do mrazničky na noc.
2. Takto zamrazené ovocie dáme do mixéra aj s troškou vody a 3 lyžicami bielého jogurtu. ( kľudne môžte dochutiť aj medom alebo inými sladidlami ale ovocie bolo samo o sebe sladké tak som nepridával nič.
3. Hotovú hmotu nalejeme do misky alebo ako som dal ja do taniera, je to na vás.
4. Na vrch môžte použiť hocičo, ale keďže ako sa vraví raňajky sú zdravým štartom do dňa tak som použil nutrične vydatné suroviny ako sú kokos, goji granola, ľanove semienka, chia semienka a čerstvé jahody.
DOBRÚ CHUŤ PRAJEM ?
Hodnotenia
