Došli ti nápady na obed?
Tak ja ti jeden dám!
Paradajková polievka s quinou a červenou šošovicovu
Čas prípravy: 50 minút
Potrebujeme:
350g čerstvých paradajok
1 strúčik cesnaku
3 PL olivového oleja
800g paradajkového pretlaku
1čl oregana
5 lístkov bazalky
3 poháre vody
130g červenej šošovice
50g quinoy
Soľ
Trstinový cukor
Postup:
Červenú šošovicu s quinoou opláchneme a namočíme na celú noc do vody.
Čerstvé paradajky nakrájame,cesnak ošúpeme a zlejeme vodu z šošovice.
Do hrnca dáme olivový olej na ktorom (cca 2 minútky) orestujeme paradajky,neskôr pridáme prelisovaný cesnak. Chvíľku opražíme a zalejeme paradajkovým pretlakom (dajte pozor na zloženie aby v ňom neboli gluko-frukto sirupy apod.), vodou,pridáme quinou, červenú šošovicu a varíme do zmäknutia. Vodu pridávajte podľa potreby.
Po uvarení rozmixujeme,dochutíme trstinovým cukrom,soľou,bazalkou a oreganom.
Dobrú chuť!