Proteínové banánové brownies bez cukru a múky
Recept:
?4 banány, 2vajcia, 2odmerky proteín biela čoko, 35g kokosová múka, 80g maslo, 100g 70% čokoláda, rumova aróma, na špičku lyžičky soli, 1čl prášok do pečiva, 20g holandské kakao
➿Popučime 3 banány dobre vyzreté. Vajcia šľaháme do peny potom pridáme proteín a šľahame. Pridáme rozpučené banány šľahame a prilievanie postupne rozpustené maslo s čokoládou a stále šľahame. Pridáme sýpke suroviny a mixerom stále miešame. Dáme na menší plech vymazaný a vysypaný múkou poukladame na kolieska banán a pečieme vo vyhriatej rúre na 180*C 25min #chocolate #cokolada #brownies #dnesjem
Hodnotenia
