Moje raňajky zdravý koláčik s avokadovym krémom a výborným maslom Kešu kokos??
•70g ananas s plechovky
•50g struhany kokos
•20g mlete ovsené vločky
•30g mlete slnečnicové semienka
•50ml sójové mlieko
•1male vajce
•1pl sezam
•1pl chia
•3hrste burizony
•25g ghee maslo/olej kokosový
•30g arašidove maslo
•1pl med
•1hrst brusnice
•••Ananas rozmixujem v sekáčiku zmiešam s ostatnými surovinami a pečiem v malej sklenej forme na 175*C 25min
Hodnotenia
