Fotka nie je až taká super, ale môžem Vám povedať, že toto je najlepšia (na chuť) zdravšia verzia koláča, akú som kedy jedla. ?Odporúčam! Recept na nezaplatenie. ?? Dokonca, podľa mna, ešte chutnejší ako tie klasické s cukrom. Taaaakže ingrediencie:
3 mrkvy
2 banány
2-3 jablká
2 šálky ovsených vločiek (najlepšie tie na jemno)
4 lyžice kakaa
3 lyžice javorového syrupu (môžete nahradiť kľudne medom)
2 lyžičky prášok do pečiva
2 lyžice masla
1/2 šálky vody
horká čokoláda
Postup:
Banán roztlačime a zmiešame s očisteným a najemno nastrúhaným jablkami a mrkvami. Vločky rozmixujeme na jemno a zmiešame s ostatnými prísadami - vymiešame konzistenciu cesta - podľa potreby pridáme viac vločiek alebo naopak, viac jabĺk. Menšiu tortovu formu vymastime maslom a vysypeme kokosom. Navrstvíme cesto a vo vyhriatej rúre pečieme pri teplote 180 stupňov a 35 minút.
Poleva- banán rozmixujeme s kakaom a medom a po upečením tuto polevu natrieme na koláč (tortu). Môžeme vyzdobiť hoblinkami horkej čokolády.
Dobrú chuť!
Hodnotenia
