Smoothie bowl ?.
Je to taková rychlá domácí zmrzlina.
Na jedno smoothie:
▪️ 1 mražený banán ?
▪️ 2 hrsti mraženého lesního ovoce
▪️ 1 hrst mražených jahod
▪️ Pár lžic jogurtu
▪️ A já přidala trochu vanilkového sójového mléka a cukru.
Samozřejmě dávku můžete udělat podle sebe a podle chuti.
Hotové smoothie přelijeme do misky a ozdobíme podle sebe. ❤️
PS: doporučuji použít dobrý mixér.
Hodnotenia
