Skvely a zdravy kolacik, ktory si mozete dat na ranajky alebo ako poobedny dezert. ???
➡️ Zakladom su 2 mensie nastruhane jablka ? a 2 pomackane banany ? s trochou skorice. Dalej som primiesala 1 ? vajicko a asi 30g mleteho maku (moj bol pomlety aj s trochou cukru). Potom som pridala odmerku proteinu, 20g mletych ovsenych vlociek a asi 40g hladkej zitnej muky. Aby bolo cesto redsie, zmiesala som ho este so 100ml lieskoveho neba. Na zaver nechybalo bezkaloricke sladidlo a trosku kypriaceho prasku. ? Piekla som to v mensej tortovej forme na 180stupnoch asi hodinku
#dnesjem #breakfast #cake #poppyseed #kolacik #dessert
Hodnotenia
