Ranajkovy mugcake. ☺️??
.
?3/4 banana (60g) zvysok na ozdobu
?1 vajicko
?15g kokosovej protein mash
?15g jemne ovsene vlocky
?10g kokosova muka
?5g maca prasku
?5g maku
?2g lanove semienka
?50ml mandlovy raj @nuttery_official .
.
.
Vsetky ingrediencie spolu poriadne vymiesame a dame do mikrovlnky asi na 3-5minut.( treba ho sledovat ci uz je pekne spojeny)
.
#dnesjem #mugcake #strawberries #banana #nutbutter
Hodnotenia
