Máte radi pohánku? Ak áno tento koláčik sa vám bude páčiť. 😍 Ak pohánkovú múku nemáte radi, môžete ju nahradiť aj špaldovou 🤤. Potrebujeme: Na cesto: ◽4 vajcia ◽100g jogurtu ◽300ml mlieka ◽200g pohánkovej múky ◽20g proteínu ◽50g kokosového cukru ◽30g kokosového oleja ◽2 lyžičky prášku do pečiva Na polevu: ◽1 vanilkový proteínový puding + 300 ml mlieko + 1 lyžica agáve sirupu ◽250g mrazených čučoriedok Postup: Žĺtka vymiešame s cukrom do peny. Postupne zamiešame do žĺtok jogurt, mlieko a olej. Postupne pridávame aj múku zmiešanú s proteínom a práškom do pečiva. Nakoniec vyšľaháme sneh z bielkov a opatrne primiešame. Dáme do formy (20x30cm) vystlanej papierom na pečenie a dáme piecť na 180°C na 30 minút. Keď vychladne uvaríme si vanilkový puding. Do horúceho pudingu pridáme čučoriedky a nalejeme na koláč. Dáme stuhnúť na 2 hodiny do chladničky. Nutričné hodnoty: Na 100g: ▫️158 kcal ▫️Bielkoviny 6g ▫️Sacharidy 20g ▫️Cukry 8g ▫️Tuky 6g