Cuketa je veľmi vďačná surovina pretože sa dá veľmi dobre použiť na sladko aj na slano. Dnešný recept bude slaný 🥒
Potrebujeme:
Na cesto:
◽150g hladkej špaldovej múky
◽75g zmäknutého masla
◽1/2 balenia kypriaceho prášku
◽1 žĺtok
◽Štipku soli
◽2 lyžice vody
Na plnku:
◽150g cukety
◽100g syra
◽200g hrachu
◽1 cibuľu
◽150g jogurtu
◽1 bielok
◽1 vajce
◽Bylinky (bazalka, oregano,..)
◽Soľ, korenie
Postup:
Suroviny na cesto zmiešame a vypracujeme tuhé cesto. Formu na koláč vymastíme maslom a vysypeme hrubou múkou. Cesto pomocou prstov rozložíme po forme. Prepichneme na niektorých miestach vidličkou a dáme predpiecť do rúry na 180°C na 10 minút. Cuketu pomocou škrabky na zeleninu nakrájame na tenké plátky a osmažíme krátko na panvici. Vyberieme z panvice a necháme vychladnúť. Cibuľu s hráškom tiež opražíme na panvici, osolíme a okoreníme. Cibulu s hráškom rozložíme do formy a posypeme syrom. Jogurt zmiešame s bielkom, vajcom, pridáme bylinky, soľ a korenie a tiež vylejeme do formy. Nakoniec navrch poukladáme cuketu a pečieme 35 minút na 180°C.
Nutričné hodnoty:
Na 100g:
▫️191 kcal
▫️Bielkoviny 8g
▫️Sacharidy 15g
▫️Tuky 10g
▫️Vláknina 2g