Prechádzka v parku je spôsob, ktorým si v priebehu dňa rýchlo dokážem vyčistiť hlavu a zlepšiť náladu. ❤️Aj kratšia prechádzka tichým „zeleným prostredím“ podľa vedcov preukázateľne znižuje stresové zaťaženie organizmu a redukuje intenzitu hnevu a úzkosti. ❤️
