Zdravá roláda bez múky s tvarohovo-kokosovou plnkou a čučoriedkovým džemom. ❤ Málo kalórií málo ingrediencií a výborná chuť 😍😋👍 ➡ Potrebujeme: - 2 banány - 2 vajíčka - 250g hladký tvaroh - 60g kokos - sladidlo ak by bolo nutné, ale ak dáte džem ako ja, tak ani nemusí byť ✅ Postup: Banány a žĺtka vymiešame. Z bielok vyšľaháme sneh a zamiešame ho do cesta. Cesto vylejeme na plech s papierom na pečenie, ktorý sme si trošku potreli olejom. Dáme zapiecť do rúry na 180 stupňov 12 minút. Pripravíme si plnku a to tak, že zmiešame tvaroh, kokos plus kto chce sladidlo. Na upečené vychladené cesto natrieme džem podľa výberu (ja som dala čučoriedkový) a na to rozotrieme plnku. Pekne zrolujeme a dáme stuhnúť do chladničky. Pri podávaní roládu ozdobíme horkou čokoládou. Dobrú chuť 😋😊