Mug cake z ovesných vloček
1 kávová lžička kypřícího prášku
40g rozemletých ovesných vloček
1 kávová lžička klasického kakaa (ne Granko )
1 vejce
2 polévkové lžíce bílého jogurtu
1 rozmačkaný banán
na drobno nalámaná čokoláda 90%
Na ozdobení může být např. mražené ovoce, bílý jogurt atd....
Všechny ingredience, vylejete do většiho hrnečku, dáte do mikrovlnky na 5 až 8 minutek. Potom vyklopíte jako bábovičku na talíř a dozdobíte ovocem. Doporučuji to jíst dokud to je teplé ?.
Hodnotenia
