Niečo podobne, Chia puding s domácou čokoládou s proteínom ??
1/2 pohára chia semienok
2PL bieleho jogurtu
1 pohár mlieka rastlinného alebo obyčajného
1/2 odmerky vanilkového proteínu
1 banán
ovocie podľa chuti
Semiačka zalejeme mliekom a necháme na noc v chladničke. Ráno zmes rozmixujeme s jogurtom, banánom a proteínom. Ak je puding prihustý zriedime mliekom podľa chuti. Na dno čistého pohára navrstvíme ovocie, zalejeme pudingom. Ozdobíme ovocím a mätovými lístkami