Ovesné košíčky ve 3 variantách od @miniefit - kokosové s bounty? čokoládové se slaným karamelem ? s lesním ovocem ?
?Recept na 12ks:
•150g zralých banánů (2 menší)
•120g ovesné vločky
•50g medu/ javorový sirup
•lžička skořice•
?Náplň: •150g řecký jogurt/tvaroh
•30g oblíbené sladidlo
•ozdoby dle chuti -ovoce, kokosové chipsy, tyčinka bounty,hořká čokoláda, slaný karamel, vločková sůl
?Postup: troubu předehřejeme na 180 stupňů, banány rozmačkáme na kaši, přidáme vločky, med a skořici.
Připravíme si formu na muffiny, kterou vymažeme olejem, nebo nejlépe silikonové košíčky ➡️do každého dáme menší lžíci směsi a lžíci nebo prsty upěchujeme i po stranách ➡️pečeme 15-20 do zlatova .
Potom si smícháme řecký jogurt a sladidlo a naplníme vychladlé košíčky - do verze slaný karamel jsem přidala ještě lžičku karamelu. Poté ozdobíme- kokosové kouskem bounty a koko chipsy, ovocné poklademe ovocem a se slaným karamelem přelijeme lžíci rozpuštěné hořké čokolády a můžeme posypat zrnkovou solí.
Hodnotenia
